フォームローラーは、筋肉のコリをほぐしたい場所に当てて体重をかけてコロコロするという使い方のトレーニンググッズです。
ストレッチやトレーニングの補助をしてくれるフォームローラーが、電動になってパワーアップ。
振動機能が付加され、より効率よくストレッチやトレーニングが出来るようになっています。
しかし、振動機能が加わることによって、振動音がうるさいなんてことは無いんでしょうか？マンションやアパートなどの集合住宅に住んでる人にとっては騒音問題は気になる所です。
他にも、使い方や効果など気になるところは多いと思います。
この記事では、電動フォームローラーの中で、楽天でのレビュー数がダントツで多い「STEADY 電動フォームローラー」をピックアップし、口コミから振動音や効果、使い方などの評価や評判を見ていきます。
電動フォームローラーはうるさいのか、気になる振動による騒音や効果、使い方はいかがなものなのでしょうか。
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電動フォームローラーはうるさい？騒音や効果、使い方。口コミ、評価、評判をチェック。
それでは「STEADY 電動フォームローラー」の楽天市場での口コミから評価、評判を見ていきます。
振動による騒音は？うるさい？
あまりにも気持ち良いのでずっと使用していたいです。
毎日続けたら効果出そうで楽しみです。
ただウチはマンションなので階下への騒音が気になります。
本品専用の階下への騒音がおさえられるマットが付属品であると嬉しいです。
引用元：楽天市場
思ったより素材が硬くてしっかりいています。振動が強いので賃貸の方は騒音対策が必要かもしれません。ですが、その振動のおかげでとても奥までほぐれる感じがします。
引用元：楽天市場
皆さんのレビューを見て、振動音が気になっていましたが、クッションを下にしたりベッドの上で使うようにして、あまり気にならずに出来ています。パワーは一番小さいところでもパワフル振動でとても気持ちがよく、あんなに辛かった足のむくみが軽減できてます。
引用元：楽天市場
振動する物が欲しくて買ったけど、マットの上で使っていますが振動音が結構響きます。だから、夜は振動を切って使っています。
住宅環境を考慮されての購入をオススメします。
引用元：楽天市場
レビューではやはり振動音が気になる方が多かったです。
マンションやアパートのような集合住宅に住んでいる方は、使う時間帯を考えたり、下にマットなどを引くなどの工夫をして使われているようですね。
ただ、振動するだけあって、振動機能がないものと比べると効き目は上がっているようです。
振動音を軽減するためのマットは厚めのものを選ぶと良いでしょう。
ジョイントマットを敷けば、ある程度軽減されるのでおススメです。それでも心配な方は、ジョイントマットの上にヨガマットなどを敷くとさらに振動音が軽減されます。
効果は？
ヨガマットを敷いて私の場合はレベル1で十分効果があるようです。主にふくらはぎや腿の前や外側、腰、肩回りをマッサージして、ほぐれているのを実感しています
引用元：楽天市場
5段回中一番弱いレベルで十分効果がありました。
振動音は弱いレベルでもやはりあるので、ピラティスマットやヨガマットの上でのご使用をお勧めします。その方がリリースするときのポーズをとりやすいですしね。
引用元：楽天市場
振動強さは、他の方も指摘されているように1か2で十分です。
ただのフォームローラーだと往復させるのに体力がいりますが、こちらは押し当てながらずらしていくだけで効果を感じるので、楽な上に時短になります
引用元：楽天市場
レビューを見る限りでは、かなりの方が効果を実感されているようです。
振動の強さ5段階のうちの1~2段階目の弱めの振動でも十分効果を実感できているというレビューも多かったです。
弱めの振動ならば振動音もそれほど気にならないかもしれません。
STEADY 電動フォームローラーの特徴
簡単にではありますが、STEADY電動フォームローラーの機能、特徴を紹介していきます。
電動フォームローラーが全身のストレッチを効率よくサポート。
電動フォームローラーを当てる身体の場所とフォームローラーの凸凹面との組み合わせ、力の加減、振動の加減を変えて自分に合った使い方を見つけられます。
振動のリズムが２種類、振動の強さが５段階あるので、部位やトレーニング、コリ具合によって使い分けることも可能。
さらに、収納袋を使ってフォームローラーを当てたい部位に固定できるので、床に置いて身体を当て無くても使うことが出来ます。
体重がかからない分、当たる力は弱くなりますが、ちょっとしたマッサージ機のかわりにはなるんじゃないでしょうか。
電動フォームローラーはうるさい？騒音や効果、使い方を口コミ、評価、評判のまとめ
今回は、電動フォームローラーはうるさいのか？効果や使い方は？といったところを「STEADY電動フォームローラー」の口コミから評価、評判を紹介してきました。
フォームローラーの商品ページを見ると、まるで万能アイテムのような気がしてきますが、しっかりと正しい使い方をしないと逆に身体へ悪影響を与えてしまう可能性があるので、使い方を調べて使うのが良いでしょう。
振動によるうるささについては、床に置いて使う場合はジョイントマットなどの厚めのマットや布団などを敷いて使うことによって振動音を軽減してくれます。
また、使い方については、YouTubeにたくさんの使い方を説明した動画がありますので、それを参考にすると良いと思います。
電動フォームローラー欲しくなっちゃいましたか？
最後まで読んでいただきありがとうございます！
また会いましょう!!
